লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

সারাদেশে বইছে শৈত্যপ্রবাহ, সুস্থ থাকতে যা করবেন

পৌষের শেষ আর মাঘের শুরুতে জেঁকে বসেছে শীত। শৈত্যপ্রবাহে জনজীবন বিপর্যস্ত। হিমালয় থেকে আসা কনকনে ঠান্ডা বাতাসে কাঁপছে সারা দেশের […]

লাইফস্টাইল, সর্বশেষ

ট্রেডমিল নাকি বাইরে হাঁটা, কোনটি বেশি কার্যকরী?

বাইরে হাঁটার সময় পেশী বেশি সক্রিয় হয় এবং ভারসাম্য ও সমন্বয় ক্ষমতা বাড়ে। তাছাড়া, খোলা বাতাসে ও সবুজ পরিবেশে হাঁটা

লাইফস্টাইল

শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে ১ উপাদানেই

শীতল বাতাস উৎসবের আমেজ নিয়ে আসলেও, ঠাণ্ডায় ত্বক নিস্প্রাণ হয়ে যায়। শীতে ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ আর নিষ্প্রভ হয়ে যাওয়া খুবই

লাইফস্টাইল

লিভারের যত্নে ‘সুপারহিরো’ মুলা

ঢাকাসহ বড় শহরগুলোতে এখন স্বাস্থ্য পরীক্ষা আর বিলাসিতা নয়, প্রয়োজন। সেই রুটিন চেকআপেই অনেক মানুষ প্রথমবার জানতে পারছেন যে, তাদের

Scroll to Top